คลังเก็บ: แหล่งข้อมูล

ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาผมได้มีโอกาสอ่านเอกสารเกี่ยวกับ “พระเยซูถูกตรึงวันไหน” ซึ่งเป็นที่รับรู้กันในแวดวงวิชาการว่ามีอยู่ ...

เพื่อนรักของฉันหลังจากแต่งงานมา 42 ปี ฉันเพิ่งตระหนักถึง “ต้นทุนที่ซ่อนอยู่” ของชีวิตคู่ที่ดูเหมือนจะสมบูรณ์แบบอ่านต่อไป… ชีวิตแต่งงานของฉันดูเหมือนจะลงตัวทุกอย่าง—ค่าใช้จ่ายได้รับการจัดการ ...

เมื่อคุณมองดูตัวเอง คุณเห็นอะไร คุณคิดว่าคุณมีค่าเพียงใด คุณค่าหรือความภาคภูมิใจในตัวเองที่คุณเป็นผู้กำหนด ...

ไฮไลท์ 7 บทเรียน . . .ในปีนี้ ๒๐๒๕ (๑๓ ธ.ค. ๒๐๒๕) 1.สิ่งแรกที่นำเสนอในที่นี้ไม่ใช่สิ่งแรกที่ได้เรียนรู้ ...

1.เราเป็นคนบาปมากกว่าที่เราคิด ถ้าเราคิดว่าการล้มลงที่เกิดขึ้นกับคนโน้นคนนี้ไม่มีทางเกิดขึ้นกับเราแน่นอน ...

ปี 2025 คือปีที่ AI ไม่ใช่แค่ทางเลือก แต่คือลมหายใจของยุคสมัย เมื่อเทคโนโลยี AI เข้ามาเขย่าทุกมิติของชีวิต จึงขอยกข้อคิดทั้ง ...

1.คัดกรองให้ได้ว่าอะไรที่ “ถาวรนิรันดร์” หรือ “สำคัญเพียงชั่วคราว” หนึ่งในเรื่องน่าใจหายของปีนี้คือต้องย้ายบ้านที่อยู่มานานถึง ...

1.เราแก่ลง หรือ เวลาช่างเร่งรีบ  “...คนเป็นอันมากจะวิ่งไปวิ่งมา และความรู้จะทวีขึ้น” (ดาเนียล ...

1.“โดยพระคุณของพระเจ้า” ปี 2025 ผมเห็นข้อนี้ชัดที่สุดในชีวิตและการรับใช้พระเจ้า“แต่โดยพระคุณของพระเจ้า ...

1. ความสุขนั้นง่ายกว่าที่ผมเคยเข้าใจ เมื่อผมมีลูก มีอยู่วันหนึ่งผมเหนื่อยจากการทำงานมาทั้งวันมากๆ ...

1. ความจริงสำคัญกว่าความนิยม ปีนี้ผมเรียนรู้ว่า ... การยืนหยัดในความจริงที่แม้ว่าไม่มีใครปรบมือให้ ...

บทเรียนสำคัญที่อยากแบ่งปันในปีนี้มาจากหนังสือสองเล่มและอีกหนึ่งเหตุการณ์ ผมชอบหนังสือสองเล่มนี้เพราะให้แนวคิดที่ทำให้เกิดการทะลุทะลวงทางความคิดและนำไปสู่การปฏิบัติที่เปลี่ยนแปลงชีวิต ...

1.ร่างกายที่จำกัด สอนให้รู้จักพระเจ้าผู้ไม่จำกัด ความเจ็บป่วยทำให้ผมยอมรับความจริงว่า ผมเป็นเพียงมนุษย์ ...

1.ความไม่แน่นอนของชีวิตและพระเมตตา "ชีวิตคนเราเต็มไปด้วยความไม่แน่นอนและเปราะบาง เราอาจจากไปเมื่อไหร่ก็ได้ ...

1.เป็นอีกหนึ่งปีที่ผมดำเนินชีวิตด้วยความเชื่อและไว้วางใจในพระเจ้า ทั้งในสถานการณ์การรับใช้และการเงินในครอบครัวตลอดทั้งชีวิตของผมมาถึงตอนนี้ ...

7 สิ่งที่ได้เรียนรู้ในปี 2025 - เบสท์ ณรรฐพงษ์ ผู้ภักดีวงศ์ - เมื่อโลกหมุนไวแบบจริงจัง เราก็ต้องปรับตัวเองให้เร็วกว่าให้ทัน ...

1."ออกจากสนามรบ สู่หลุมหลบภัย" " เด็กทุกคนจำเป็นต้องมี ผู้ใหญ่ใจดีและพื้นที่ปลอดภัย" ตอนเกิดมาใหม่ๆ ...

7 เรื่องที่ผมเรียนรู้จากชีวิตในปีนี้ (เมื่อมองผ่านพระคัมภีร์)  1.ปีนี้ผมเพิ่งเข้าใจจริง ...

1.พบกับน้องบางคนที่มาเล่าว่า เดี๋ยวนี้รับใช้พระเจ้าอยู่ที่โน่น ที่นี่ หรือเป็นผู้นำในคริสตจักร ...

1.ความรอบคอบกับความมั่นใจ เมื่อหลายเดือนก่อน ผมเดินทางไปประชุมและพักผ่อนที่ประเทศญี่ปุ่น  ...

1.พร้อมรับทุกสถานการณ์ วันนี้ประเทศของเราได้เปลี่ยนไปจากประตูเศรษฐกิจ เป็นปิดประตูทำสงคราม ...

1.เริ่มต้นปีใหม่ด้วยปฏิทินที่ไม่ต้องแน่น เปิดพื้นที่ให้หัวใจได้รอคอยการทรงนำของพระเจ้า ...

1.ในชีวิต อาจมีช่วงเวลา ที่เราต้องหยุดพัก  สังคมสมัยใหม่มักมีความเร่งรีบ และบีบให้เราต้องออกวิ่งไปข้างหน้าตลอด ...

เนื่องจากผมเองเป็นคนสวมหมวกหลายใบ มีหลายหน้าที่ที่ต้องทำ สิ่งที่ได้เรียนรู้ในปีนี้ จึงเป็นบทบาทแต่ละบทที่ต้องเป็น  1.บทบาทของการเป็น ...

ยอมรับว่าปี 2025 เป็นปีที่ไม่ได้มีอะไรหวือหวามากไปกว่า “การวิ่งมาราธอน” ของตัวเอง ภาระงานและการใช้ชีวิตเหมือนจะเอื้อให้ลงแรงและเวลาไปกับการซ้อมและลงแข่งวิ่งเกือบ ...

1.พระเจ้าเป็นพระผู้สร้าง และทรงอยู่กับเรา อยู่ในเรา เราไม่ต้องกลัว สิ่งที่พระองค์ทรงสร้าง ...

1.การใช้เวลากับพระเจ้าในทุก ๆ วันอย่างไม่รีบร้อน เป็นเรื่องที่สำคัญที่สุดของทุกวัน และหลายครั้งผมก็กลับลืม 2.ของประทาน ...

7 Wars คงเลี่ยงไม่ได้ที่เราจะบอกว่าเราอยู่ในยุคสงคราม นิยามของคำว่าสงครามแน่นอนย่อมมีหนึ่งฝ่ายขึ้นไป ...

1.การเกิดผลแลกมาด้วยการจ่ายราคา ไม่ใช่อธิษฐานและรอพระเจ้าช่วยอย่างเดียว *** คริสเตียนทุกคนอยากมีชีวิตและการรับใช้ที่เกิดผล ...

ข้อคิด 7 ประการสำหรับปีนี้ ผมขออุทิศสำหรับ ศิษยาภิบาล นักตั้งคริสตจักร หรือใครก็ตามที่มีภาระใจเดียวกับผมในเรื่องการตั้งและการเพิ่มพูนคริสตจักรให้เติบโตอย่างยั่งยืน  1.จงให้ ...

1.ภัยพิบัติอาจเกิดขึ้นได้อย่างไม่ทันได้ตั้งตัว! ~อย่าคิดว่าเราจะปลอดภัยตลอดไป โดยไม่มีแผนสำรอง ...

1.พระพร เพิ่งรู้ว่าเวลา“พระพร” ที่หลั่งไหลลงมาแบบที่พี่ๆ เคยพูดว่ายัดสั่นแน่นพูนล้น มันเป็นอย่างไร ...

1.พระเจ้าสัตย์ซื่อ ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่ไม่แน่ใจว่า คำอธิษฐานของคุณ จะได้รับการตอบเมื่อไหร่ ...

1.เราไม่จำเป็นต้องเข้าใจทุกสิ่งที่เกิดขึ้น หากเมื่อใดเราสามารถอธิบายทุกอย่างในชีวิตได้ ...

ปี 2025 เป็นปีที่ผ่านไปอย่างรวดเร็วมากๆ จนดูเหมือนกับว่าไม่มีอะไรที่โดดเด่นในความทรงจำมากนักแต่เมื่อตั้งใจย้อนคิดกลับไปก็ได้เห็นเหตุการณ์และปรากฎการณ์ต่างๆ ...

From the Old to “NEW YEAR - A life that shines for Christ”: ชีวิตที่ส่องสว่างเพื่อพระคริสต์     N — Nearness to God (daily prayer, honest conversations with Him): ความใกล้ชิดกับพระเจ้าสำคัญที่สุด ...

1.เตรียมตัวเตรียมใจ ในทุกเวลา  ปีนี้อาจเป็นปีที่เราเผชิญหลายสิ่งหลายอย่างที่เราไม่ได้เจอบ่อยๆ ...

7 หลักชีวิตที่คริสเตียนควรยึดมั่น "ชีวิตคริสเตียนที่เจริญเติบโตไม่ได้เกิดจากความบังเอิญ ...

1.เป็นปีที่ผมรู้สึกแย่ที่สุด ตั้งแต่เชื่อพระเจ้ามา  ผมทำผิดบาปหลายอย่าง  แต่พระเจ้าไม่ปล่อยมือผมและให้อภัยผมเสมอ 2.ผมได้เรียนรู้ว่าตัวผมอ่อนแออยู่เสมอ ...

1.งานออกแบบโบสถ์หลังหนึ่งที่ผมได้มีส่วนร่วม มีองค์ประกอบหลักเป็นอะคริลิกนับหมื่นชิ้น ซึ่งต้องใช้แรงงานคนจำนวนมาก ...

บทเรียนที่ 1 : เราเป็นเพียงผู้ผ่านทาง “คนเราเกิดมาจากท้องแม่ตัวเปล่าอย่างไรก็จะจากไปอย่างนั้น ...

1.ทุกๆวัน คือ การที่เราต้องเลือกต้องตัดสินใจ เพราะ เราไม่สามารถควบคุมสถานการณ์ได้ทั้งหมด ...

1.การรู้มากนั้นเป็นเรื่องดี แต่คนที่รู้ดีนั้นมักจะไม่พูดมาก      คนที่อยากให้คนอื่นรู้ว่าตัวเองรู้มากนั้นอาจจะเป็นคนที่รู้มากจริงๆ ...

1.พระเจ้าทรงเฝ้ามองเราอยู่เสมอ แม้จะมีเรื่องกังวลจากความรับผิดชอบมากมาย หรือหลายครั้งสิ่งต่าง ...

กลุ่มเพ็นเทคอสได้ขับเคลื่อนงานพันธกิจของพระเจ้าระดับโลกอย่างเอาจริงเอาจังในช่วงศตวรรษที่ ...

มีหลายคนที่นำการเปลี่ยนแปลงมาสู่โลกเมื่อเขายังมีชีวิตอยู่ แต่มีไม่กี่คนที่ทำให้โลกเปลี่ยนแปลงจากการตายของเขา  ชาร์ลี ...

ในปัจจุบันนี้ สถาบันพระคัมภีร์ทั่วโลกกำลังเผชิญกับความท้าทาย  เนื่องจากการใช้ปัญญาประดิษฐ์ ...

คุณเคยพูดกับตัวเองไหมว่าบาดแผลที่คุณมีอยู่มันลึกมากเกินกว่าที่รักษาได้? อดีตของคุณมันเลวร้ายมากจนไม่มีสิ่งใดสามารถเยียวยาความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นกับคุณได้? ...

เหตุการณ์ความขัดแย้งและการปะทะกันระหว่างประเทศไทยและกัมพูชา โดยเฉพาะอย่างยิ่งกรณีปราสาทพระวิหารในปี ...

WHEN I WISH UPON “THE STARS” เส้นทางตลอด 4 ปี หนึ่งหมื่นห้าพันกิโลเมตรบนขาทั้งสองกับ 6 Star Finisher World Marathon Majors บทเรียนส่งท้าย, ...

"If you feel bad at 10 miles, you're in trouble. If you feel bad at 20 miles, you're normal. If you don't feel bad at 26 miles, you're abnormal.Those are the definition of Boston Marathon.” สามบรรทัดข้างบนเขียนโดย ...

บทก่อนหน้าโพสต์นี้ได้พูดถึงความอัศจรรย์ ชีวิตและความเป็นอยู่ที่บอสตันไปแล้ว สำหรับบทนี้จะรีวิวถึงวันก่อนแข่ง ...

WHEN I WISH UPON “THE STARS”เส้นทางตลอด 4 ปี หนึ่งหมื่นห้าพันกิโลเมตรบนขาทั้งสองกับ 6 Star Finisher World Marathon Majors129th BOSTON ...

WHEN I WISH UPON “THE STARS”เส้นทางตลอด 4 ปี หนึ่งหมื่นห้าพันกิโลเมตรบนขาทั้งสองกับ 6 Star Finisher World Marathon Majors Race ...

WHEN I WISH UPON “THE STARS”
เส้นทางตลอด 4 ปี หนึ่งหมื่นห้าพันกิโลเมตรบนขาทั้งสอง
กับ 6 Star Finisher World Marathon Majors
TOKYO MARATHON: ...

"ความหมายของวันเพ็นเทคอสต์" วันเพ็นเทคอสต์ (Pentecost) เป็นหนึ่งในเทศกาลที่สำคัญของชาวยิวที่ฉลองกันอยู่จนถึงปัจจุบัน ...

เส้นทางตลอด 4 ปี หนึ่งหมื่นห้าพันกิโลเมตรบนขาทั้งสองกับ 6 Star Finisher World Marathon Majors BANK OF AMERICA CHICAGO MARATHON: World Major ลำดับที่ ...

เส้นทางตลอด 4 ปี หนึ่งหมื่นห้าพันกิโลเมตรบนขาทั้งสองกับ 6 World Marathon MajorEP#2 – LONDON MARATHON 2023 – “LONDON, please be kind to me."…. ...

คนที่เชื่อว่ามนุษย์เกิดมาเพราะความบังเอิญเนี่ย เค้าเชื่อแบบนี้กันได้ยังไงนะ ?อาจจะฟังดูไม่ค่อยสุภาพเท่าไหร่ ...

WHEN I WISH UPON “THE STARS”
เส้นทางตลอด 4 ปี หนึ่งหมื่นห้าพันกิโลเมตรบนขาทั้งสองกับ 6 World Marathon Major
 EP#1 – BERLIN ...

ผมย้ายเข้าบ้านใหม่มาได้สองสามเดือนแล้ว ก็พยายามทยอยๆ จัดนู่นนี่ ตกแต่งไปเรื่อยๆ ช่วงนี้เป็นเวลาของการจัดสวนแล้วเมื่อวานผมทำสวนกับเกรซทั้งวัน ...

เทศกาลเข้าสู่ธรรม เทศกาลมหาพรต หรือ Lent เป็นช่วงเวลาแห่งการเตรียมใจเริ่มจากวันพุธรับเถ้าจนถึงวันอีสเตอร์ผู้เชื่อจะอดอาหารรวมทั้งหมด ...

บริษัทคริสเตียน เมื่อพนักงานไม่ใช่แค่ฟันเฟือง แต่เป็นพี่น้องถ้าคุณเป็นเจ้าของบริษัทคริสเตียน ...

คลื่นเพ็นเทคอสต์ (Pentecostal Waves) เป็นการเคลื่อนไหวหรือช่วงสำคัญในประวัติศาสตร์การพัฒนาการของกลุ่มเพ็นเทคอสต์ ...

ผมคิดว่าหลายๆคนเคยรู้สึกเสียใจ ที่ทำบางสิ่งบางอย่างลงไป แล้วมันไม่ได้เกิดผลอย่างที่เราตั้งใจไว้ ...

ในธุรกิจเหรอ? ฟังดูแปลกใช่ไหม? เพราะธุรกิจส่วนใหญ่สร้างขึ้นบนกำไร ขาดทุน และการแข่งขันโลกบอกว่า ...

ในโลกที่ทุกคนวิ่งไล่ตามความสำเร็จ เรามักมองว่าการทำงานหนักเป็นหนทางเดียวที่จะสร้างคุณค่าให้กับชีวิต ในบทความที่แล้ว ...

ลองนึกภาพตาม: ในยอห์น 8:1-11 เหตุการณ์นั้นเต็มไปด้วยความตึงเครียดดั่งฉากในหนังดราม่า กลุ่มธรรมาจารย์และฟาริสีลากหญิงคนหนึ่งที่ถูกจับได้ว่าทำผิดประเวณีมาต่อหน้าพระเยซู ...

1. ผมเรียนรู้ว่า “ชีวิตไม่มีอันดับที่ 1, 2, 3 มีเพียงพระเจ้าเท่านั้น"ผมเคยเชื่อว่า เราต้องจัดลำดับความสำคัญในชีวิต ...

1.ทิศทาง ในปีที่ผ่านมา หลายครั้งที่ผมเลือกทำตามสิ่งที่ตัวเองต้องการก่อน แล้วจึงอธิษฐานเพื่อให้พระเจ้าสนับสนุนในสิ่งที่ต้องการเหล่านั้น ...

1. กระบวนการสำคัญพอๆกับผลลัพธ์ ปีนี้ได้เรียนรู้สิ่งใหม่เรื่องหนึ่งที่ตื่นเต้นกับมันมาก ...

1. “7 สิ่งที่ได้เรียนรู้” เป็นบทความดูเหมือนง่าย แต่เขียนยาก เพราะรีบเดินเกินไป จนไม่ได้หยุดเพื่อสรุปข้อคิด... ...

เมื่อคิดไตร่ตรองถึง 12 เดือนที่กำลังจะผ่านไป มีเหตุการณ์ต่างๆ บุคคลหลากหลาย และประสบการณ์หลายด้านที่ผมเดินผ่านในเส้นทางของการติดตามพระคริสต์ของผม ...

1. เมื่อวางแผนแล้วต้องเดินหน้า ถ้าลังเล งานจะไม่เดิน ต้องไว้ใจพระเจ้า พระเยซูตรัสว่า "งานรับใช้คือการที่ไว้วางใจในเรา" ...

ฟีลิปปี 3:12  มิใช่ว่าข้าพเจ้าได้แล้ว  หรือสำเร็จแล้ว  แต่ข้าพเจ้ากำลังบากบั่นมุ่งไป  เพื่อข้าพเจ้าจะได้ฉวยเอาไว้เป็นของตน  ...

1. เราไม่สามารถยืนอยู่ในจุดที่เรายืนอยู่นี้ได้ตลอดไป  เมื่ออายุมากขึ้นได้เห็นการเปลี่ยนแปลงมากมาย ...

ปี 2024 เป็นปีที่เข้มข้น เต็มไปด้วยเรื่องราวที่น่าจดจำ ขอสรุปเป็นอักษร 7 ตัว ที่ประกอบเป็น 1 คำที่ทรงพลัง ...

ปีนี้เป็นปีที่ครอบครัวเจอความยากลำบากอย่างที่ไม่เคยเจอมาก่อน แต่เราก็ผ่านไปได้ด้วยความรักพระเจ้า ...

1.การรู้จักพระเยซู เป็น “ศูนย์กลาง”ของชีวิต ศูนย์กลางของการแสวงหาพระเยซู คือ “ตัวพระเยซู”นั่นเองไม่ใช่สิ่งอื่น ...

1. ผมเรียนรู้ที่จะขอบคุณพระเจ้าในทุกกรณี “จงขอบพระคุณในทุกกรณี เพราะนี่แหละเป็นพระประสงค์ของพระเจ้า ...

ปีนี้เป็นอีกปีหนึ่งที่มีความท้าทายทั้งด้านเศรษฐกิจ สังคม และสิ่งแวดล้อม มีปัญหามากมายที่เข้ามาให้เราแก้ไข ...

1. เพราะว่าพระวจนะของพระเจ้าเป็นโคมส่องเท้าให้เรา เพื่อเราจะเดินไม่พลาด เมื่อใดที่ชีวิตรู้สึกมืดมิดหลงทางสิ้นหวังให้หันกลับมาที่พระวจนะของพระเจ้าเพื่อที่เราจะกลับมาเดินในลู่ในทางที่ราบรื่น2. ...

1.เรียนรู้การดำเนินชีวิตต่อพระเจ้าด้วยความสัตย์ซื่อเมื่อต้องเผชิญกับความยุ่งยากของชีวิตเหมือนกับโยเซฟ...

ปี 2024 เป็นปีที่ผมได้เรียนรู้สิ่งสำคัญหลายอย่าง โดยมีคำหนึ่งที่โดดเด่นในใจ คือคำว่า “Glorify”  ...

1.Direction การเดินในทิศทางที่พระเจ้านำ ก่อนนี้หลายครั้ง ข้าพเจ้ามักตัดสินใจทุกอย่างตามความรู้สึกและความต้องการของตัวเอง ...

1. Our struggles keep us near the cross เมื่อได้ฟังเพลงสั้นๆ นี้ทีไร น้ำตาไหลออกมาเองทุกครั้ง เพราะไม่มีใครชอบความเจ็บปวดและความพังของชีวิต ...

ตลอดปีนี้ มีเรื่องราวที่เกิดขึ้นมากมายที่เข้ามาในชีวิต ที่เราต้องเปิดใจรับ เปิดใจเรียนรู้ ...

1. เมล็ดพันธุ์เล็กๆ เพียงเมล็ดเดียวของต้นสน sequoia เมื่อเติบโตเป็นต้นไม้ใหญ่ จะออกเมล็ดพันธุ์อีกนับแสนเมล็ด  ...

(Please scroll down for English version)1. เราไม่สามารถเป็นทุกสิ่งของคนทุกคนได้ เราต้องเป็นคนที่ถ่อมใจยอมฟังคำแนะนำและยอมเปลี่ยนแปลงตนเอง  ...

ปีนี้ขอแบ่งปันแบบนามธรรมสักนิดนะครับ ข้อที่ 1 ความยากของงาน vs ความสามารถของเรา ความยากของงาน ...

1. อย่าพลาด…แล้วจะเสียใจ เราจะมีสิ่งที่เสียใจอยู่ 2 อย่างเกี่ยวกับการกระทำ “สิ่งที่เสียใจที่ทำลงไป ...

1. อย่าคิดว่าตัวเองดีกว่าคนอื่น ความเย่อหยิ่งมักจะมาในรูปแบบของความคิดที่ว่า ‘เราดีกว่าคนอื่น’ความถ่อมใจนำหน้าเกียรติเสมอ ...

1.สิ่งที่อธิษฐานขอ ถ้าเป็นสิ่งที่สอดคล้องกับพระทัยพระองค์ เราจะได้รับในเวลาที่พระองค์กำหนด2.บ่อยครั้งที่เราอยากเลิกล้มความตั้งใจ ...

7 สิ่งที่ได้เรียนรู้กับพระเจ้าในปีนี้ (ต๊ะ ศิวัช และเพื่อน)เราแตกต่างกัน แต่อยู่เพื่อกันและกัน ...

1. การเรียนรู้ที่จะหยุดพัก คือ ทักษะที่เราต้องฝึกฝน สิ่งสำคัญที่ผมเรียนรู้ในปี 2024 คือ ความสำคัญของการหยุดพัก ...

1. รักพระเจ้าและขยายความรักสู่คนรอบข้าง2. ติดสนิทในพระวจนะและอธิษฐาน สู่ชีวิตที่เกิดผลและเต็มด้วยสติปัญญา3. ...

1. Family is our first ministry ชีวิตคริสเตียนเริ่มต้นจากครอบครัว ให้เราจัดเวลา Prioritize บริหารเวลาอย่างดีสมดุลชีวิตและ ...

1. สุขภาพและการไม่ประมาทกับเวลา — ของขวัญจากพระเจ้า ผมเคยเฉียดตายมาสองครั้ง และในทุกครั้งพระเจ้าได้ช่วยผมไว้ ...

1. ปี 2024 นี้อายุผมก้าวเข้าสู่ปีที่ 76 ทำให้ผมตระหนักอย่างชัดเจนว่า ผมไม่ใช่ผู้ที่เหมาะสมที่จะรับใช้พระเจ้าในด้านการเทศนาสั่งสอนเหมือนอย่างที่ได้ทำในวัย ...